ストレッチポールでコンディショニング|福岡 環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
おはようございます。 昨日は妻と二人、疲れ切っていたので家でのんびり過ごしていました。 疲れた時にはストレッチポールでゴロゴロします。 背中の緊張がほぐれ、胸郭がリラックスできます。 現代人の生活はどうしても、肩が前に入ってきて肺を圧迫するような姿勢になります。...
スポーツ選手と鍼灸|福岡市城南区の環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
こんにちは! 久しぶりの投稿となりました。 オリンピック盛り上がっていますね。 吉田沙保里選手が銀メダルだったのには驚きましたが長い間勇気を与えてくれ続けた吉田選手に感謝しかありません。 さて、鍼灸はスポーツ選手に好まれますが元々はそうではなかったようです。...