ストレッチポールでコンディショニング|福岡 環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
おはようございます。 昨日は妻と二人、疲れ切っていたので家でのんびり過ごしていました。 疲れた時にはストレッチポールでゴロゴロします。 背中の緊張がほぐれ、胸郭がリラックスできます。 現代人の生活はどうしても、肩が前に入ってきて肺を圧迫するような姿勢になります。...
五十肩は自分で治そう|福岡県福岡市城南区 環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
痛みならとにかく治す福岡の環寿堂からだの郷鍼灸院、小野です。 大学病院で働いている身として、 スポーツ医学の臨床研究を行っていた研究者として、 ケガの予防法や治し方について書いていきます。 さて、大学病院でもやってくる患者様に五十肩の人がいます。...