膝関節の痛み
筋肉が繋がっている聞いたことはありますか？
１本１本の筋肉は関節をまたいで骨についています。
関節運動はその周囲の筋肉が相互に影響しあい、成り立っています。
膝の痛みは大きく２つのパターンに分けられます。
一つは、筋肉が硬くなり関節面に負担をあたえている場合、もう一つは中の靭帯、軟骨、骨に問題があり痛みが出ている場合です。
よく、軟骨がすり減っていると言われる方がいますが、筋肉の緊張を緩めることで痛みが改善する例もあります。この場合の原因は前者で、筋肉が硬くなったために関節の隙間が狭くなり軟骨に負担がいったと考えられます。しかし、筋肉を緩めてあげることで関節の隙間ができると痛みが改善すると考えられます。
他にも、骨盤周囲の筋肉、ふくらはぎの筋肉、背中の筋肉など、様々なところから影響が来ていて痛みが出ている場合があります。
多くは改善しますので相談してみてください。
