冷え対策とダイエットにショウガ? 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
安心してください!治しますよ! 今年の冬はあまり寒くならず、過ごしやすいと思っていたのですが寒暖差がひどすぎましたね。 なんとか風邪を引かず過ごせましたのでこのままの勢いで乗り切ろうと思います。 風邪は予防が大切です。 さて、冷え込まなかった今年の冬ですが、ほっとした人が多...
運動と健康 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
安心してください!治しますよ! 実は運動指導もやっている環寿堂からだの郷鍼灸院の小野です。 運動習慣を持つことが健康に良いことはみんなが知っていることだと思います。 具体的に意識すればするほど、やる気も高まります。 かといって、頑張らなければ続かない運動はスタートするのも、...