改めて学んだ食事の大切さ
ご無沙汰しております。 実は、最近長女が誕生いたしました。いえ〜い。 子供・・・めちゃくちゃ可愛い生き物ですね。最初は不安で仕方なかったですが、子供を待ち受けにする人の気持ちがわかります。 さて、このブログでも何度か取り上げさせていただきましたが、食事の大切さを実感した出来...
高齢者と栄養 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院 ブログ
安心してください!治しますよ! 難治性の腰痛ならとにかく診てみたい環寿堂からだの郷鍼灸院です。 腰痛の原因はいろいろあると記事にしましたが、治し方も様々です。 ある部位の筋力が低下して起こる腰痛の場合、筋力アップは不可欠です。 主には、体幹トレーニングになります。...
冷え対策とダイエットにショウガ? 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
安心してください!治しますよ! 今年の冬はあまり寒くならず、過ごしやすいと思っていたのですが寒暖差がひどすぎましたね。 なんとか風邪を引かず過ごせましたのでこのままの勢いで乗り切ろうと思います。 風邪は予防が大切です。 さて、冷え込まなかった今年の冬ですが、ほっとした人が多...
医食同源
先日、安倍総理の奥様が犬用のサプリメントを飲んでしまっていたとニュースになっていました。 そのサプリメントの名前を聞くと大学院時代の栄養学講義を思い出します。 私は食べるのが大好きなので将来は薬膳レストランとかも併設したいな〜♪とか妄想を膨らませております。...