スポーツ選手が結果を出すために必要な5つのこと|福岡県福岡市城南区の環寿堂からだの郷鍼灸院
こんにちは。健康の便利屋、環寿堂からだの郷鍼灸院の小野です。 昨日の話題ですが、いや〜・・・ついにやってくれましたね。僕は通勤しながらイチロー選手の日米通算4256安打達成を聞き、「お!?ひょっとしてこのまま行っちゃうか!?」と思っていたら患者様とお話ししている間に4257...
高齢者と栄養 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院 ブログ
安心してください!治しますよ! 難治性の腰痛ならとにかく診てみたい環寿堂からだの郷鍼灸院です。 腰痛の原因はいろいろあると記事にしましたが、治し方も様々です。 ある部位の筋力が低下して起こる腰痛の場合、筋力アップは不可欠です。 主には、体幹トレーニングになります。...
運動と健康 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
安心してください!治しますよ! 実は運動指導もやっている環寿堂からだの郷鍼灸院の小野です。 運動習慣を持つことが健康に良いことはみんなが知っていることだと思います。 具体的に意識すればするほど、やる気も高まります。 かといって、頑張らなければ続かない運動はスタートするのも、...
外傷、怪我の原因 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
安心してください!治しますよ! 福岡の腰痛ならなんでも治す小野です! さて、今日は怪我の原因やその考え方についてです。治しますと書きましたが、外傷、障害は何より予防することが大切です。 私も右膝、前十字靭帯を損傷しましたが、怪我(外傷)や障害には、必ず原因があります。...
スポーツ障害とM-Test 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
安心してください!治しますよ! スポーツ障害ならとにかく治す小野です。 スポーツ障害と言っても様々です。 鍼で治るものもあれば治らないものも当然あります。 しかし、いずれにせよ成長期のお子様を持つ方や、患者様ご自身がスポーツを真剣にしていらっしゃる方、趣味や健康のためにスポ...
椎間板ヘルニアの痺れ|福岡の環寿堂からだの郷鍼灸院 ブログ
腰椎椎間板ヘルニアや頚椎椎間板ヘルニア。 これは名前の通り、椎間板部分で神経が飛び出し、周りの組織や骨に圧迫されるなどの原因で痺れや痛みを感じる病気です。 事故などの強い外力が加わって発症する外傷によるものと、身体のバランスの悪さ(アライメント異常と言います)などが原因でヘ...