ストレッチポールでコンディショニング|福岡 環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
おはようございます。 昨日は妻と二人、疲れ切っていたので家でのんびり過ごしていました。 疲れた時にはストレッチポールでゴロゴロします。 背中の緊張がほぐれ、胸郭がリラックスできます。 現代人の生活はどうしても、肩が前に入ってきて肺を圧迫するような姿勢になります。...
五十肩は自分で治そう|福岡県福岡市城南区 環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
痛みならとにかく治す福岡の環寿堂からだの郷鍼灸院、小野です。 大学病院で働いている身として、 スポーツ医学の臨床研究を行っていた研究者として、 ケガの予防法や治し方について書いていきます。 さて、大学病院でもやってくる患者様に五十肩の人がいます。...
スポーツ選手が結果を出すために必要な5つのこと|福岡県福岡市城南区の環寿堂からだの郷鍼灸院
こんにちは。健康の便利屋、環寿堂からだの郷鍼灸院の小野です。 昨日の話題ですが、いや〜・・・ついにやってくれましたね。僕は通勤しながらイチロー選手の日米通算4256安打達成を聞き、「お!?ひょっとしてこのまま行っちゃうか!?」と思っていたら患者様とお話ししている間に4257...
腰痛患者がやってはいけない5つのこと|福岡県福岡市城南区の環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
日本人の9割が人生で一度は腰痛を経験します。海外と比較すると、圧倒的に高い数値です。 この理由は以下の2点から考えられます。 1つめは、日本の特有の湿った気候が腰痛の原因になっていること。2つめは日本の医療が腰痛に対応できていないということです。...
健康のツボ|福岡県福岡市城南区の腰痛に強い鍼灸院 環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
こんにちは! 福岡県福岡市城南区を中心に診療を行っている環寿堂からだの郷鍼灸院の小野です。 腰痛の方はご相談ください。← さて、今日はセルフケアについて。 患者様から、良くこのようなことを聞かれます。 『先生は腰痛とかならないんですか?』 疑問に思う患者様は多いようですね。...
被災者の方へ 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
平成28年熊本地震が発生して5日が経ちました。 徐々に被害の状況がわかってきて、最初は少なそうに見えていた被害もどんどん大きくなってきています。 さらに、大きな余震が続いており、まだまだ予断を許さない状況です。 はやく事態が収束することを願っています。福岡でもまだ、地震速報...
ぎっくり腰になった時、腰を揉んでいませんか? 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
最近、ぎっくり腰の患者さまからよく、ご連絡をいただきます。 西洋では、『魔女の一撃』とも呼ばれるぎっくり腰は発症したら動けないほどの痛みを感じます。 妻は私と出会う前、ぎっくり腰になったことがあるそうですがリビングからトイレまで1時間以上かかって移動したとのことです。...
予防医学と生活習慣病③ 環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
引き続き生活習慣病と予防医学についてです。 死因の4位の肺炎ですが、こちらも生活習慣に深い関連があります。 高齢者の肺炎で多いのが誤嚥性肺炎です。 嚥下(飲み込む能力)の低下により気管の方に飲み物や食べ物が落ち込むため 炎症が起きるのですが、本人も気づいていない時に起きてい...
予防医学と生活習慣病② 環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
昨日は死因1位のがんについて記載しました。 今日は2位、3位の心疾患、脳血管障害についてです。 この2つの疾患に関しては死因としての割合が低下しています。特に脳血管疾患の割合の低下は顕著ですが、これは病気が減ったからではありません。...
自律神経機能と痛み 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
安心してください!治しますよ! 痛みならとにかく治す小野です。 最近、テレビを見れてないので本家の方が活躍されているのかがわかりません。 まだ、このネタは大丈夫でしょうか?誰か教えて下さい。 さて、治療をしていると患者様からのお喜びの声をいただくことが多々あります。...