カーブのツボ 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
春の高校野球も佳境を迎えていますね! 出身の香川が頑張っているのでこのまま優勝を見たい!がんばれ!高松! さて、今日はカーブのツボについて。 M-Testの初期、まだスポーツ選手への治療やスポーツ障害についてデータを集めていた頃の話です。...
わかりやすい腰痛、ヘルニアの実態 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
腰痛、ヘルニア治療のわかりやすい現状が記載された記事がありました。 http://www.nanbyo-study.jp/?page_id=1006 以前のブログでも記載しましたが、腰痛患者の80%以上が病状と検査所見が一致しない=原因がよくわかっていないのが現在の西洋医学...
高齢者と栄養 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院 ブログ
安心してください!治しますよ! 難治性の腰痛ならとにかく診てみたい環寿堂からだの郷鍼灸院です。 腰痛の原因はいろいろあると記事にしましたが、治し方も様々です。 ある部位の筋力が低下して起こる腰痛の場合、筋力アップは不可欠です。 主には、体幹トレーニングになります。...
筋力トレーニングと腰痛 福岡|難治性の腰痛なら環寿堂からだの郷鍼灸院
安心してください!治しますよ! 難治性の腰痛には特に燃える環寿堂からだの郷鍼灸院の小野です。 腰痛にもいろいろな種類と病態があります。 神経症状を伴うヘルニアや坐骨神経痛などは生活の質にも、特に影響を与えます。 歩いているだけで痺れて動けない、台所に立っているだけで足が痛く...
痛みとバランス 福岡|難治性の腰痛なら環寿堂からだの郷鍼灸院|ブログ
安心してください!治しますよ! 環寿堂からだの郷鍼灸院の小野です。 患者様との初診の時、『痛みが出始めてどのぐらい経ちますか?』という質問をします。 一番多い返答が、『2ヶ月〜3ヶ月ぐらい経っている。』です。 病院にかかっていて治療を受けていた、検査を受けた方なら良いのです...
膝の痛み 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
なんだか朝から右足に違和感を感じる環寿堂からだの郷鍼灸院の小野です。 昨日飲んでいたので帰りにひねったのかもしれません。 あとで鍼でもしておきます。 さて、今日は膝の痛みについてです。 よく、『年齢のせいだから諦めなさい。と言われた。』とか、『私の膝は治らない。』などと自身...
正しいストレッチ2 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
今日は正しいストレッチの続きです。 昨日の記事で、静的ストレッチと動的ストレッチがあることを書きましたが、静的ストレッチは運動後のクールダウンや障害予防に、動的ストレッチは運動前のウォーミングアップに向いています。また、運動中の怪我のリスクを下げる意味でも、動的ストレッチは...
正しいストレッチ、できてますか? 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
安心してください!治しますよ! 患者様にはストレッチをしてくださいと口すっぱく言っているのに前屈で手が床につきません。 方法を知っているのに実行しない小野です。 さて、私は腰痛に悩まされてはいないためサボっていますが、腰痛を抱えている患者様にとって、痛みが少しでも緩和される...
外傷、怪我の原因 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院ブログ
安心してください!治しますよ! 福岡の腰痛ならなんでも治す小野です! さて、今日は怪我の原因やその考え方についてです。治しますと書きましたが、外傷、障害は何より予防することが大切です。 私も右膝、前十字靭帯を損傷しましたが、怪我(外傷)や障害には、必ず原因があります。...
腰椎分離症 福岡|環寿堂からだの郷鍼灸院
安心してください!治しますよ! 腰痛の悩みならとにかく治す小野です。 中学のバレーボール部の先輩で腰椎分離症で治療中の先輩がいました。 部活中もコルセットを巻いていて、当時、コルセットの意味が良くわかっていなかった自分は...